عذبتني}~w
New Member 40%
المساهمات : 123 ~|| تاريخ التسجيل ||~ : 31/01/2011 ~|| العمر ||~ : 26 ~|| الموقع ||~ : ||~sho3a3~||
| موضوع: إبني بنفسك السعادة في حياتك !! 16/2/2011, 03:36 | |
| إبني بنفسك السعادة في حياتك !! لا يوجد سعاده أو تعاسه فى العالم ,الموجود هو مقارنه بين حاله وأخرى لا أكثر من ذلك.إن من يشعر بحزن عميق يمكنه فى وقت آخرأن يختبر منتهى السعاده وهى تُختبر عندمالا توجد مخاوف أو هواجس او قلق أو أفكار سلبيه تشاؤميه.و تختبرالسعاده عاده عندما يقوم الفرد بإنجاز عمل يحبه ,أو عندما يحصل على شىء تمناه. عندما يذكُرك من حولك بالخير فأنت تشعر بالسعاده أما إذا تكلموا سلبيا عنك تشعر بالتعاسه والحزن الشديد.لماذا نعتمد على قوى خارجيه لنشعر بالسعاده؟أو نترك هذه القوى تحدد سعادتنا؟ يجب أن نثق فى أنفسنا ولا نجعل إنتقادا يبعث فينا الضيق والحزن. يجب أن نتولى نحن أمور سعادتنا وصحتنا النفسيه كثير منا يخطئ بشده بإعتقادهم إنهم لا يستحقوا السعاده ويتعايشوا مع التعاسهوكأنها مصيرهم المحتوم.حقيقه الموقف إن السعاده مثلها مثل أى شىءفى الحياه يجب أن تُزرع و تُرعى وتُدعم.كيف تحقق السعاده فى حياتك لا تفكر فى الصغائر إنك أغلى من أن تعيش تحت ضغط.المسأله ليست هى ما يحدث لك,بل هى نظرتك لما يحدث وكيفيه رد فعلك لما يحدثهى التى تشكل الفرق.عليك أن تفهم إن السعاده والتعاسههى تدفق مستمرللأحداث فى الحياه الماديه. إنك تتأثر بها إذا ما إعتبرت ما يحدث جزء منك ..طالما إن ما يحدث ليس مدمرا,أنظر إليه على إنه شىء تافه يمكن التخلص منه. إقنع نفسك إنك فى حاله جيده إن سعادتك هى مسئوليتك. كل فصول السنه جميله للشخص الذى يحمل فى داخله شعورا بالسعاده.تقبل الحياه كما هى. من أفضل الطرق للحصول على السلام الداخلى هو" التأمل ".عندما يصبح العقل فى حاله هدوء وإسترخاء من السهل أن تختار السعاده كعاده ثابته فى شخصيتك.لا شىء يدوم السعاده ليست إلا صحه وذاكره ضعيفه. إن ما يحتاجه الفرد ليكون سعيدا موجود داخله فى كل الأوقات, بغض النظر عن ما يحدث من التحديات فى الخارج أو من حولك أنت لست فى حاجه أن تركزعلى الماضى أو المستقبل ولكن على ما يحدث الآنمحاوله تغيير الأشياء التى لا يمكنك التحكم فيهاستشعرك بالإحباط . تعرف على مايمكنك وما لا يمكنك التحكم فيه,وركز فقط على الأشياء التى يمكنك التحكم فيها أو بالتجربه قد تستطيع.أحط نفسك بأشخاص إيجابيين:ــ من السهل التفكير بسلبيه عندما تكون محاطا بأشخاص تعساء يائسين لا يشعروا بأى سعاده. العكس لو إنك محاط بالسعداء المتفائلين الذين يشيعوا من حولك السعاده والتفاؤل.التعاسه معديه كما أن السعاده معديه حاول أن تختار أصدقائك من الإيجابيين المتفائلين لتكون مثلهم وتضفى السعاده على حياتك. | |
|
Design-sasuke Administrator OnE oF ThE PeoplE
المساهمات : 735 ~|| تاريخ التسجيل ||~ : 25/01/2011 ~|| العمر ||~ : 26 ~|| الموقع ||~ : sho3a3
| موضوع: رد: إبني بنفسك السعادة في حياتك !! 17/2/2011, 08:58 | |
| مشششكور الله يعـطيك العـآفيه | |
|